HATHA JOGA

system pracy ze świadomością poprzez rozwijanie uważności w pracy z ciałem. Połączenie klasycznych asan ze współczesną wiedzą fizjoterapeutyczną, dający całe spektrum możliwości, użycia pomocy (jak paski, klocki, wałki), aby dostosować klasyczne asany do możliwości współczesnego, żyjącego w zachodniej kulturze człowieka. Po części statyczna, po części dynamiczna forma jogi, oparta głównie o spuściznę B.K.S. Iyengara, współczesnego, nieżyjącego już mistrza jogi, ucznia legendarnego Krishnamacharji.

W naszym Studio Hatha Joga trwa 1,5 godziny.

Umów konsultacje

Wypełnij formularz, a my oddzwonimy do Ciebie

Instagram