STUDIO NO. 9
Strefa
Health & Beauty
Strefa Health & Beauty to doskonałe połączenie nowoczesnych zabiegów oraz wysokiej jakości zajęć treningowych, zapewniających kompleksową opiekę nad ciałem i umysłem.
Health & Beauty
Modelowanie sylwetki
Endermologia
Inaczej masaż podciśnieniowy. Inteligentna metoda stymulacji skóry i Twojego ciała wprowadzi Cię w nowy wymiar pielęgnacji. Dzięki innowacyjnemu Sensorowi Identyfikacji Skóry Alliance zabieg jest dostosowany precyzyjnie do indywidualnych potrzeb i wymagań skóry, umożliwia zlokalizowanie problemu i wyszczuplenie sylwetki w okolicach opornych na ćwiczenia i dietę: ramiona, plecy, brzuch, talia, uda.
Fala uderzeniowa Storz Medical
Dzięki działaniu pneumatycznej oraz akustycznej stymulacji tkanki, jest idealnym rozwiązaniem na cellulit włóknisty, tłuszczowy oraz zastoje limfatyczne. Fala akustyczna rozchodząc się w tkance podczas zabiegu, wprowadza ją w intensywne drgania, powodując rozpad zwłóknień i zgrubień na pojedyncze komórki oraz usprawniając ich metabolizm. Tym samym w widoczny sposób modeluje tkankę i pozbawia ją nierówności.
Health & Beauty
Zajęcia dostępne w naszej strefie
pilates na macie
Należy do nurtu body and mind, opiera się na uelastycznieniu i delikatnym wzmocnieniu mięśni, bez ich nadmiernej rozbudowy, praca odbywa się na zasadzie połączenia oddechu z ruchem, kolejne powtórzenia wykonuje się powoli i precyzyjnie, a główny nacisk kładzie się na uświadomieniu roli mięśni głębokich i nauce pracy z nimi, aby bezpiecznie pracować nad mięśniami tzw. obwodowymi.
pilates reformer
Tradycyjna forma pilatesu, opracowana na specjalnym “łóżku” z przesuwaną platformą, obciążeniami progresywnymi w formie sprężyn i systemem bloczkowym lin, pozwalająca na bezpieczny trening zarówno wzmacniający jak i rozciągający w różnych pozycjach. Obciążenie jest stosunkowo niewielkie, dobierane indywidualnie do możliwości ćwiczącego.
hatha joga
Połączenie klasycznych asan ze współczesną wiedzą fizjoterapeutyczną, dający całe spektrum możliwości, użycia pomocy (jak paski, klocki, wałki), aby dostosować klasyczne asany do możliwości współczesnego, żyjącego w zachodniej kulturze człowieka. Po części statyczna, po części dynamiczna forma jogi.
zajęcia dla kobiet w ciąży
Zajęcia dla kobiet w ciąży to bezpieczny i dostosowany do potrzeb trening, który pomaga w utrzymaniu kondycji fizycznej oraz przygotowuje ciało do porodu. Dzięki specjalnym ćwiczeniom wzmacniającym mięśnie dna miednicy i rozciągającym, te zajęcia przynoszą ulgę w dolegliwościach typowych dla ciąży, jednocześnie poprawiając samopoczucie przyszłych mam.
trening EMS
Zdrowy kręgosłup
Health & Beauty
Stacje modelujące
Bieżnia Vacu Magic
Bieżnia Vacu Magic to innowacyjna stacja modelująca, która wykorzystuje podciśnienie do intensywnego treningu cardio, wspomagając efektywność spalania kalorii i kształtowanie sylwetki. Jej unikalna technologia zapewnia intensywną aktywność fizyczną przy minimalnym obciążeniu stawów, co sprawia, że jest popularna wśród osób dbających o kondycję.
ORBITREK Z PODCZERWIENIĄ
Orbitrek z podczerwienią to innowacyjne urządzenie treningowe, które wykorzystuje ciepło emitowane przez podczerwień do intensyfikacji treningu cardio i spalania kalorii.
Dzięki połączeniu tradycyjnego orbitreka z technologią podczerwieni, zapewnia skuteczny trening, poprawę krążenia krwi oraz redukcję cellulitu.
ROLLMASAŻ
Rollmasaż to zaawansowana technologia masażu, która wykorzystuje rolki do głębokiego rozluźniania mięśni i redukcji napięcia.
Dzięki precyzyjnym ruchom i różnorodnym programom intensywności, rollmasaż skutecznie poprawia krążenie krwi, zmniejsza uczucie zmęczenia oraz wspomaga regenerację organizmu po wysiłku fizycznym.
Health & Beauty
Poznaj nasz team
Katarzyna Sulich
