STUDIO NO. 9

Strefa
Health & Beauty

Strefa Health & Beauty to doskonałe połączenie nowoczesnych zabiegów oraz wysokiej jakości zajęć treningowych, zapewniających kompleksową opiekę nad ciałem i umysłem.

Health & Beauty

Modelowanie sylwetki

Endermologia

Inaczej masaż podciśnieniowy. Inteligentna metoda stymulacji skóry i Twojego ciała wprowadzi Cię w nowy wymiar pielęgnacji. Dzięki innowacyjnemu Sensorowi Identyfikacji Skóry Alliance zabieg jest dostosowany precyzyjnie do indywidualnych potrzeb i wymagań skóry, umożliwia zlokalizowanie problemu i wyszczuplenie sylwetki w okolicach opornych na ćwiczenia i dietę: ramiona, plecy, brzuch, talia, uda.

Fala uderzeniowa Storz Medical

Dzięki działaniu pneumatycznej oraz akustycznej stymulacji tkanki, jest idealnym rozwiązaniem na cellulit włóknisty, tłuszczowy oraz zastoje limfatyczne. Fala akustyczna rozchodząc się w tkance podczas zabiegu, wprowadza ją w intensywne drgania, powodując rozpad zwłóknień i zgrubień na pojedyncze komórki oraz usprawniając ich metabolizm. Tym samym w widoczny sposób modeluje tkankę i pozbawia ją nierówności. 

Health & Beauty

Zajęcia dostępne w naszej strefie

pilates na macie

Należy do nurtu body and mind, opiera się na uelastycznieniu i delikatnym wzmocnieniu mięśni, bez ich nadmiernej rozbudowy, praca odbywa się na zasadzie połączenia oddechu z ruchem, kolejne powtórzenia wykonuje się powoli i precyzyjnie, a główny nacisk kładzie się na uświadomieniu roli mięśni głębokich i nauce pracy z nimi, aby bezpiecznie pracować nad mięśniami tzw. obwodowymi.

pilates reformer

Tradycyjna forma pilatesu, opracowana na specjalnym “łóżku” z przesuwaną platformą, obciążeniami progresywnymi w formie sprężyn i systemem bloczkowym lin, pozwalająca na bezpieczny trening zarówno wzmacniający jak i rozciągający w różnych pozycjach. Obciążenie jest stosunkowo niewielkie, dobierane indywidualnie do możliwości ćwiczącego.

hatha joga

Połączenie klasycznych asan ze współczesną wiedzą fizjoterapeutyczną, dający całe spektrum możliwości, użycia pomocy (jak paski, klocki, wałki), aby dostosować klasyczne asany do możliwości współczesnego, żyjącego w zachodniej kulturze człowieka. Po części statyczna, po części dynamiczna forma jogi.

zajęcia dla kobiet w ciąży

Zajęcia dla kobiet w ciąży to bezpieczny i dostosowany do potrzeb trening, który pomaga w utrzymaniu kondycji fizycznej oraz przygotowuje ciało do porodu. Dzięki specjalnym ćwiczeniom wzmacniającym mięśnie dna miednicy i rozciągającym, te zajęcia przynoszą ulgę w dolegliwościach typowych dla ciąży, jednocześnie poprawiając samopoczucie przyszłych mam.

trening EMS

Trening EMS (Elektrostymulacja Mięśniowa) to innowacyjna metoda aktywacji mięśni poprzez wykorzystanie impulsów elektrycznych. Ten trening może aktywować większą ilość włókien mięśniowych niż tradycyjne ćwiczenia, co przyczynia się do zwiększenia siły i wytrzymałości mięśniowej.

Health & Beauty

Stacje modelujące

Bieżnia Vacu Magic

Bieżnia Vacu Magic to innowacyjna stacja modelująca, która wykorzystuje podciśnienie do intensywnego treningu cardio, wspomagając efektywność spalania kalorii i kształtowanie sylwetki. Jej unikalna technologia zapewnia intensywną aktywność fizyczną przy minimalnym obciążeniu stawów, co sprawia, że jest popularna wśród osób dbających o kondycję.

ORBITREK Z PODCZERWIENIĄ

Orbitrek z podczerwienią to innowacyjne urządzenie treningowe, które wykorzystuje ciepło emitowane przez podczerwień do intensyfikacji treningu cardio i spalania kalorii.

Dzięki połączeniu tradycyjnego orbitreka z technologią podczerwieni, zapewnia skuteczny trening, poprawę krążenia krwi oraz redukcję cellulitu.

ROLLMASAŻ

Rollmasaż to zaawansowana technologia masażu, która wykorzystuje rolki do głębokiego rozluźniania mięśni i redukcji napięcia.
Dzięki precyzyjnym ruchom i różnorodnym programom intensywności, rollmasaż skutecznie poprawia krążenie krwi, zmniejsza uczucie zmęczenia oraz wspomaga regenerację organizmu po wysiłku fizycznym.

Health & Beauty

Poznaj nasz team

Katarzyna Sulich

Ania B.

Paweł Michalski

Instagram